Für drei Tage tauchen wir in die Natur ein, fernab von Lärm, Stress und Ablenkungen. Kein Handy, kein Internet, kein Zeitdruck – stattdessen Ruhe, Einfachheit und die Kraft der Natur. Diese bewusste Auszeit gibt dir die Möglichkeit, abzuschalten, runterzufahren und dich neu zu entdecken.

Was dich erwartet:

• Minimalistisches Leben in der Natur, ohne Kontakt zur Zivilisation
• Gemeinsamer Campaufbau und einfache, selbst zubereitete Mahlzeiten über dem Feuer
• Erlebnispädagogische Übungen, die dir helfen, dich selbst besser kennenzulernen
• Natur erleben und Achtsamkeit praktizieren, ohne äußere Ablenkungen
• Zeit für dich selbst: Stille, Reflexion und bewusstes Entschleunigen
• Impulse für den Alltag, um die Einfachheit und Ruhe nachhaltig zu integrieren

Möglicher Ablauf:

Tag 1 – Ankommen und Loslassen

• Gemeinsame Anreise und kurze Wanderung zum Naturplatz
• Aufbau des Camps und Einführung ins minimalistische Outdoor-Leben
• Gemeinsames Kochen über dem Feuer
• Erste Achtsamkeits- oder Reflexionsübung zur Ankunft in der Natur
• Plaudern am Feuer

Tag 2 – Eintauchen in die Natur

• Frühes Aufwachen mit einer geführten Atem- oder Bewegungsübung
• Frühstück und bewusster Start in den Tag
• Erlebnispädagogische Übungen zur Selbstreflexion oder freue Zeit für individuelle Entdeckungen
• Zubereitung des Essens in der Gruppe mit neuen Outdoor-Techniken
• Optional: Waldbaden oder Arbeiten mit den Händen
• Austausch über die Erlebnisse des Tages

Tag 3 – Abschließen und Mitnehmen

• Morgenritual zur bewussten Wahrnehmung des Moments
• Gemeinsames Frühstück und Reflexion des Erlebten
• Abbau des Camps und respektvolles Hinterlassen des Naturplatzes
• Abschiedsrunde mit persönlichem Ausblick auf den Alltag
• Rückweg in die Zivilisation mit bewusstem Übergang

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Nach der Anmeldung erhältst du eine Packliste mit allem, was du brauchst.

Melde dich an und erlebe eine intensive Auszeit, die dich zurück zu dir selbst bringt.

‍Dauer: 3 Tage, 2 Nächte
Teilnehmerzahl: Maximal 10 Personen
Kosten: 350 Franken pro Person (für Material und Organisation, exkl. Einkauf)

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