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Raus aus dem Kopf. Rein in den Wald.

Du bringst eine Frage mit. Der Wald, das Feuer und das Wasser geben dir Raum, sie zu klären. Ich begleite dich dabei, eine Stunde oder einen ganzen Tag lang.

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Was in einer Session geschieht

Ich heisse dich in der Natur willkommen, der wohl mächtigsten Gastgeberin für echte Begegnungen. Sie bietet alles, was wir für Introspektion, Reflexion und Entschleunigung brauchen.

Bei einer Session mit mir reflektierst du bewusst deine Gedanken, Gefühle, Wahrnehmungen und inneren Prozesse. Du lernst dich selbst besser kennen, in Bezug auf Motivation, Bedürfnisse, Ängste oder Werte.

Mit erlebnispädagogischen Methoden gehen wir deine Herausforderungen an und nutzen die Natur als Spiegel und Begleiterin. Dabei stehst du im Mittelpunkt, und du bestimmst, wo deine Grenzen liegen.

Für wen

Du stehst vor einer Entscheidung

Zwei Wege, und du drehst dich seit Wochen im Kreis. Draussen, beim Gehen und am Feuer, wird oft klar, was du eigentlich willst.

Dein Gedankenkarussell dreht sich

Nachts wach, tagsüber müde, die gleichen Sätze im Kopf. Die Stille im Wald bremst das Karussell, und du kommst wieder bei dir an.

Du suchst eine neue Perspektive

Alles läuft, und trotzdem fehlt etwas. Ein Tag im Naturraum zeigt dir, was du loslassen willst und wo dein Flow liegt.

Mögliche Ansätze

So könnte deine Reise in die Natur aussehen. Lass uns in einem Vorgespräch dein individuelles Programm planen.

Gemeinsames Kochen im Wald
Schlafen unter freiem Himmel
Kreatives Gestalten in und mit der Natur
Kräuterkunde im Wald
Waldbaden
Schneeschuhlaufen
Breathwork-Session an der frischen Luft
Den Wald und seine Magie beobachten
Klettern am Fels
Kanufahren auf dem See oder Fluss in deiner Nähe

Formate und Richtpreise

Drei Formate, ein Ort: draussen. Was du brauchst, klären wir im Vorgespräch.

Eine Stunde

120 CHF

Ein erster Einstieg, zum Beispiel Waldbaden oder eine Breathwork-Session an der frischen Luft.

1 Stunde

Halber Tag

660 CHF

Zeit für einen Schwerpunkt und für das, was danach nachklingt.

Halber Tag

Ganzer Tag

1250 CHF

Zeit für mehrere Ansätze, mit Kochen im Wald und Reflexion am Feuer.

1 Tag

Richtpreise. Je nach Anfrage stelle ich ein massgeschneidertes Angebot zusammen. Sag mir, was du brauchst, wir finden eine Lösung.

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So läuft es ab

Schritt 1

Anfrage

Du schreibst mir kurz, was dich beschäftigt. Innert wenigen Arbeitstagen bekommst du eine Antwort.

Schritt 2

Vorgespräch

Wir sprechen miteinander, bevor es losgeht. Du erzählst, wo du stehst und welche Ansätze dich ansprechen. Daraus planen wir dein individuelles Programm.

Schritt 3

Draussen

Wir treffen uns am Albis oder an einem Ort, den wir im Vorgespräch festlegen. Dann geht es in den Wald, ans Wasser, ans Feuer. Du bestimmst, wo deine Grenzen liegen.

Referenzen

«Die zwei Stunden mit Manuel im Wald waren absolut wegweisend für mich – noch heute schöpfe ich aus dem, was ich dabei erkannt habe. Durch eine gezielte Übung half er mir, Unbewusstes zu visualisieren, und gab Raum, das Erkannte wirken zu lassen.»

Sabine N.
Dipl. Logopädin
Master of Arts in Französischer Literatur und Linguistik sowie in allgemeiner Geschichte

«Ich hatte das Vergnügen, einen Nachmittag mit Manuel im Wald zu verbringen. Er hat mir dabei gezeigt, wie ich den Raum Wald nutzen kann, um persönliche Entwicklungspunkte zu erkennen, zu reflektieren und an diesen zu arbeiten. Mit seiner ruhigen, einfühlsamen und bedachten Art ist er auf meine individuellen Bedürfnisse eingegangen und das Programm auf mich persönlich angepasst. Ich bin sehr dankbar für diese Erfahrung und für die professionelle Begleitung, die mir geholfen hat, mich selbst besser zu verstehen und meine Entwicklung aktiv zu gestalten.»

Melanie M.
Primarlehrerin

Lieber in der Gruppe?

Waldbaden, deine erste Nacht draussen, Kochen über dem Feuer auf dem Albis, Seekajak in Schweden oder ein Mini-Retreat. Die Termine findest du auf der Events-Seite. Du meldest dich an und kommst dazu.

Zu den Events

Wer dich begleitet

Manuel Seiler steht mit verschränkten Armen im Wald

Ich bin Manuel Seiler, Dipl. systemischer Erlebnispädagoge und Outdoor Guide planoalto. Vorher habe ich sieben Jahre in Führung und technischem Vertrieb im Familien-Ingenieurbüro gearbeitet, heute ist der Albis meine Basis. Erste-Hilfe- und Outdoor-Sicherheitskurs inklusive BLS AED bringe ich mit.

Mehr über mich und das Team

Längere Reisen mit norden.abenteuer

Zwei Seekajaks auf stillem Wasser, die Abendsonne steht tief hinter einem erhobenen Paddel

Wenn dir ein Tag draussen nicht mehr reicht, geht es im Norden weiter. Manuel führt zusammen mit Tom und Pascal Kanu- und Seekajakreisen in Schweden, unter dem Namen norden.abenteuer. Kleine Gruppen, je nach Reise höchstens acht bis elf Personen. Vorkenntnisse brauchst du keine, Ausrüstung und Verpflegung sind inbegriffen.

Kostenlose Online-Infoabende, 45 Minuten. Die Termine stehen auf der Website.

Zu den Reisen auf norden-abenteuer.ch

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Schreib mir ein paar Zeilen. Du bekommst innert wenigen Arbeitstagen eine Antwort.

Danke, deine Anfrage ist da. Du hörst innert wenigen Arbeitstagen von mir.

Das hat nicht geklappt. Schreib mir direkt an mail@vianatur.ch oder ruf an: 044 500 52 05.